みなとみらい店松本です

長時間のパソコンや読書をしていると目が疲れますよね。

最近、目が疲れている人が増えているようですね。

パソコンなどを長時間やると目の筋肉が緊張してまばたきの回数が減り

乾燥したり、筋肉が疲れたりして目の負担になってしまいます。

それが続いてしまうと、めまい、頭痛、吐き気といった症状がでて眼精疲労になってしまうんです。

そうなる前に適度に目を休ませてあげましょう。